Willkommen im Hier und Jetzt|In Hamburg und Umgebung|

Im Hier und Jetzt zu sein - dabei möchte ich Sie gerne unterstützen. Als Dozentin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit biete ich Präventionskurse und Inhouse Seminare im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Hamburg und Umgebung an. Ich arbeite mit Elementen aus dem MBSR (mindfulness based stress reduction) und orientiere mich an vielen Entspannungsverfahren. Die positive Wirkung von  Achtsamkeit ist mittlerweile in vielen Studien wissenschaftlich belegt.  

Oder möchten Sie für Ihre Kita Achtsamkeit kennen lernen? Im Rahmen eines Workshops oder eines Vortrages? Schauen Sie sich doch auf den nächsten Seiten um - sicherlich ist für Sie das Passende dabei – oder wir schaffen gemeinsam eine Möglichkeit, die Dinge für Sie passend zu machen.